Информация

Диня: свойства и ползи

Диня: свойства и ползи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Диня: хранителни свойства, ползи, калории, противопоказания и полезни съвети за отглеждането му. Диня без семки и други любопитни неща.

Динята е отличен съюзник на лятото и високите температури. Сред неговитеПолзинай-известни, напомняме ви, че това е утоляващ жаждата, освежаващ плод, богат на микроелементи, способен да предотврати спада на кръвното налягане и т.нар.топлинен удар.

Диня, хранителни свойства

L 'диняизвестен е със своя свеж и сладък вкус и още повече със свояхранителни свойства. Той е богат на витамини А и С и осигурява доста количество витамин В6.

Почвеният профил на микроелементи подчертава високи дози минерални соли, по-специално: калий (112 mg), фосфор (11 mg) и магнезий (10 mg). Стойностите, посочени в скоби, се отнасят до количеството добавена минерална сол за всеки 100 грама консумирана диня.

Калории: 100 грама диня съдържат 16 ккал. В състава на динята се съдържат 3,7% въглехидрати, 0,4% протеини, 0,2% фибри и около 92% вода.

Диня, ползи

Благодарение на количеството минерални соли,диняе отлично лекарство запречиства тялото.Има диуретични свойства: стимулира диурезата, като насърчава елиминирането на токсините, натрупани в тялото.

Благодарение на богатството си на микроелементи (минерални соли и витамини), той е добро средство за лятна умора, физическа умора и стрес.

Наличието на антиоксиданти и каротеноиди правидинядобър съюзник и за кожата, която, особено през лятото, се нуждае от защита! Антиоксидантите и каротеноидите предпазват кожата от появата на тумори.

Калият, съдържащ се в изобилие от този плод, ни помага да поддържаме нивата на осмотичното налягане, противодейства на задържането на вода и помага на гладките мускули.

Благодарение на голямото количество вода, което представлява 93%, динята е в състояние да даде усещане за ситост, идеално за поддържане на нервния глад под контрол. Витамин В подобрява настроението и се бори с нервния глад в дългосрочен план.

Динени семена и кора, свойства

Семената имат леки слабителни свойства и след като изсъхнат, могат да се използват за направата на хубави 100% естествени колиета!

Бялата част на динята е богата на аминокиселина със съдоразширяващо действие, цитрулин. Цитрулинът може да помогне на хората при проблеми с еректилната дисфункция, дори ако бялата част на плода обикновено се изхвърля. Изглежда, че поради изобилието от цитрулин, динята често се нарича "страстният плод".

Диня, противопоказания

Тези, които страдат от киселини, гастрит, колит или синдром на раздразненото дебело черво, трябва да умерят консумацията на диня, както и други плодове като киви, пъпеши, праскови и смокини.

Диня и диабет

Противопоказанията не трябва да включват диабет: динята, в сравнение с много други плодове (включително ябълки), съдържа по-малко количество захари и въглехидрати. Хората с проблеми с диабета трябва да обсъдят балансираното хранене със своя лекар или добър диетолог.

Динята като средство за красота

Чрез комбиниране на сок от диня с вентилирана зелена глина може да се получи отлична красота и освежаваща маска за използване след излагане на слънце.

Как да отглеждаме диня

Дините трябва да се отглеждат в средата на лятото, защото когато температурите спаднат, растежът на растението се забавя значително и плодовете бавно достигат оптимална зрялост. При благоприятен климат растението може да произведе напълно узрели дини в рамките на 85 дни. За повече информация вижте страницата:как и колко да се сее диня.

Диня без семки

L 'диня без семки е създаден, за да отговори на нуждите на потребителите, които все повече търсят продукти, които са лесни за използване. По време на култивирането семената не се елиминират с химикали, но плодовете не развиват никакви семена, тъй като по време на първото растение вече са стерилни. За повече информация: диня без семки.

Може да се интересувате и от

  • Минерални соли
  • Храни, богати на калий


Видео: Qarpız Yemək Kimə Ziyanlıdır? - DİQQƏT! (Октомври 2022).