Информация

Акне, природни средства

Акне, природни средства


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ако имате проблеми с кожата, със сигурност сте се опитали да разберете как да премахнете акнето. Повечето от средства за защита намерени в мрежата не са естествени и включват използването на химически агенти, специално закупени от аптеките. В това ръководство ще видим как да лекувамеакне с средства за защита естествен.


Средства против акне # 1.
The лекарство по-очевидно осигурява балансирана диета. Храненето е тясно свързано с проблемите с акнето. Включените храни са тези с високо гликемично съдържание, сред които има храни, които съдържат така наречените „лоши въглехидрати“ или рафинирани, поради което трябва да се избягват сладки напитки, бонбони, бял ориз, печени картофи и сушени плодове. Храните с висок гликемичен индекс са склонни да влияят на нивата на инсулин и други хормони като растежен фактор. Тези хормони увеличават производството на андрогени. Резултатът? Прекомерна физиологична стимулация, която се изразява с развитието на акне.

За борба с акнето с храненето е по-добре да избирате храни, които имат нисък гликемичен индекс, сред тях имаме бобови растения (боб, леща ...), зеленчуци, плодове (особено плодове, ябълки и круши), пълнозърнести храни (елда, овес, спелта ...), ядки и семена.

Средства против акне # 2.
В допълнение към току-що изброените храни, има и други хранителни фактори, които помагат предотвратяване на акне. По-добре премахнете кока-колата, спрайтовете, плодовите сокове и всички други сладки напитки, за да концентрирате силата си върху течността, която е абсолютно полезна за вас: водата. Водата помага да поддържаме кожата здрава и може да бъде страхотна лек за акне. Хидратирането на тялото ви елиминира токсините от тялото. Ако не сте свикнали да пиете 10 чаши вода на ден, опитайте да добавите парче лимон или лайм към водата си, за да я направите по-вкусна и да добавите нотка на цвят. Не пийте ароматизирана вода, тя обикновено съдържа захар.

В допълнение към промяната на водните навици, бъдете готови да направите още един отказ. Млякото и неговите производни съдържат андрогени и хормони на растежа, същите, които ще ви доведат до началото наакне. Тук можете да замените кравето мляко с оризово, соево, бадемово или кокосово мляко, внимавайте да изберете неподсладена линия.

Средства против акне # 3.
Някои етерични масла се гордеят, че са страхотни лекарства за акне. Маслото от чаено дърво се прилага локално директно върху кожата или върху нея белези от акне. Определено е добро лек за белези акне тъй като съдържа химично вещество, наречено "терпинен-4-ол" алкохол с антибактериална активност. Прилагайки го върху лезията, маслото може да елиминира типичните акне бактерии, Propionibacterium acnes. На пазара има 100% чисто етерично масло от чаено дърво, така че не забравяйте да го разреждате преди употреба.

Средства против акне # 4
Подобно на етеричните масла, друго популярно средство за лечение на акне е цинкът. Цинкът е минерал, който се среща естествено в храни като боб, ядки, стриди, червено месо, птици и пълнозърнести храни. Цинкът се предлага и под формата на хранителна добавка. Цинкът помага за намаляване на възпалението и поради това се използва и като лек за акне добре е обаче да бъдете внимателни: високите дози цинк могат да предизвикат странични ефекти като повръщане, главоболие, загуба на апетит ... ето защо никога не трябва да надвишавате дозата от 40 mg.

Много интересен е методът, разработен от д-р Уотсън, който презтова видео представя неговия метод за предотвратяване и борба с акнето с естествени методи обяснява значението на спазването на поредица от хигиенно-поведенчески правила.

Други статии, които могат да ви заинтересуват: Как да се борим с акнето и как да лекуваме акне

Може ли да ви е интересно

Естествени антиоксиданти: ползи



Видео: ТРЮКИ ИДЕАЛЬНОГО ТОНА, СКРЫВАЕМ АКНЕ И ПОСТАКНЕ MrsWikie5 (Октомври 2022).