ЗДРАВЕ

Топ 10 изцяло натурални антивирусни средства, за да се защитите

Топ 10 изцяло натурални антивирусни средства, за да се защитите


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Зимата е, когато се нуждаем от повече антивирусна защита. Изглежда, че всички сме все по-уязвими към всякакви заболявания, причинени от вируси, включително грип, стрептокок в гърлото или обикновена настинка.

За разлика от бактериалните инфекции, които лесно могат да бъдат излекувани с антибиотици, вирусите правят всичко възможно, за да устоят, докато телата ни най-накрая се борят с тях. Тази година е особено важно да се предпазим от грип (грип) и огнището на коронавирус Wuhan (2019-nCoV инфекция), който вече е причинил повече от 1000 смъртни случая.

Ето няколко естествени начина да се предпазите от вируси и да поддържате имунната си система силна.

-Джинджифил: Използва се лечебно от над 5000 години и е известно, че е една от най-здравословните подправки на планетата. Пресният и изсушен джинджифил може да лекува различни заболявания, включително вирусни инфекции и треска. Съдържа естественото масло gingerol, което има мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които премахват токсините от тялото. Има безброй начини да добавите джинджифил към вашата диета, като най-ефективен е пресният чай от джинджифил. Направете го у дома: в саксия отрежете парче пресен джинджифил (с кората) и го залейте с вряла вода. Добавете мед и лимон и имате перфектното средство срещу настинка.

-Зелен чай: Доказано е, че зеленият чай има антиоксидантни, противовъзпалителни, противоракови и антимикробни свойства. Съдържа катехини, специфична група флавоноиди, които блокират ензимите на вирусни инфекции, спирайки тяхното размножаване. Ето как да направите следващото си питие, за да получите максимални ползи. Сварете малко вода, вземете любимата си халба и сложете вътре зелена чаена чаша, изсипете кипящата вода върху чаената чаша и я оставете да се накисва 10 минути, преди да извадите торбичката и да пиете. Можете да наклоните едни и същи остриета 2-3 пъти, за да получите максималната стойност на катехина.

-Бъз: Те са били използвани през цялата история за намаляване на тежестта и продължителността на вирусните инфекции. Ежедневните дози от 60 ml за възрастни и 30 ml за деца могат да доведат до пълно възстановяване само за 3 дни. Екстрактът от бъз се свързва с шиповете на вирусен протеин и ги унищожава, правейки вируса неефективен. Най-често срещаният начин за консумация на бъз е чрез добавки и сироп, които се намират във всяка секция за здравословни храни / добавки.

-Чесън: Започвайки от древна Индия и Европа, чесънът се използва за лечение на различни инфекции и инфекциозни заболявания. Чесънът има дългогодишна репутация на мощно антимикробно средство, с антибактериални и антивирусни свойства, които са чудесни за борба с грипа и настинката. Съдържа съединението алицин, което засилва способността на имунната система да се бори с микроби и увеличава отговора на белите кръвни клетки за борба с болестите, когато се сблъскат с вируси. Чесънът може да бъде включен във всяка диета, независимо дали е суров (сосове за паста, сос, сандвичи), варен (марината от месо или тофу) или дори в чай ​​от мед и джинджифил.

-Мелиса (Melissa Officinalis): Това растение с аромат на лимон има няколко антивирусни свойства, които ефективно лекуват обикновена настинка, грип и херпес. Маточината блокира прикрепването на заразени с вируса клетки към здрави клетки, което забавя и спира разпространението на вируса в тялото. Маточината може да се вземе в местния магазин за хранителни стоки и да се използва като заместител на лимонова кора в различни рецепти или дори като чай. За да направите чай от маточина, просто сложете 1 супена лъжица листа от маточина в чаша вряща вода за 10-15 минути, прецедете и се наслаждавайте.

-Грава на Сан Хуан: Той има множество активни съставки, включително хиперицин, хиперфорин и адхиперфорин, които са отговорни за много лекарствени ползи. Тази билка се използва още от времето на древните гърци за лечение на различни заболявания. Жълтият кантарион помага в борбата с вирусите и повишава имунната система. Тази билка може да бъде закупена под формата на добавка в местния здравен магазин.

-Смес от 4 етерични масла: Тази смес от етерично масло е изключително мощна комбинация от лимон, канела, карамфил, розмарин и евкалипт. Има антисептични, антимикробни, антибактериални, антивирусни и имуностимулиращи / стимулиращи свойства. Доказано е, че това масло, когато се разпръсква, значително намалява нивата на различни бактерии във въздуха. Тази смес от етерични масла може да се използва всеки ден чрез дифузьор, който го разпръсква в цялата стая, масаж, лосиони и спрей.

-Екстракт от гроздови семена: Екстрактите от гроздови семки имат доказани антимикробни свойства и е доказано, че лекуват различни инфекции (гъбични и вирусни). Получава се от пулпата и семената на гроздето. Екстрактът от гроздови семки е документирал антивирусна активност срещу множество вируси, включително човешки норовирус, което е доказано, че се увеличава с времето и дозата. Това е превантивна възможност срещу вирусни заболявания, предавани с храна. Екстрактът от гроздови семки е добавка, предлагана в капсули, таблетки и като течна капка.

-Корен от женско биле: Той се използва в традиционната китайска медицина от векове поради силните си антивирусни ефекти. Пълна е с тритерпеноидни съединения, които силно повишават вирусния имунитет. Коренът от женско биле също е признат като широкоспектърен антивирусен препарат. Сладникът също така съдържа глициризин, който намалява репликацията на вируса и предотвратява атаката върху здрави клетки. Има два основни начина за приемане на корен от женско биле: чрез добавки или чай. Използвайте 15 грама изсушен корен от женско биле на чаша вода, оставете сместа да заври и след това оставете да къкри 10 минути.

-Календула: Въпреки че се използва по-скоро като декоративно растение, невенът е доказано, че се бори с вирусите, като намалява способността им да се размножават. Съдържа високи нива на флавоноиди, които предпазват здравите клетки от вредните свободни радикали. Доказано е, че маслата и киселините, съдържащи се в растението, ефективно се борят с патогените и различни щамове бактерии поради техните антимикробни и антивирусни компоненти. Венчелистчетата от невен могат да се добавят пресни към салати и сосове или да се сушат и използват в чай.


Видео: Доколко ефективни са билките в борбата с грипа? (Октомври 2022).