ЗДРАВЕ

Знаете ли рефлексология? Бих могъл да облекча тези 10 разстройства

Знаете ли рефлексология? Бих могъл да облекча тези 10 разстройства


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Знаете ли, че рефлексотерапията е масажна техника, която датира от древен Египет? При тази форма на масаж се упражнява натиск върху определени зони или зони на ръцете и краката, които корелират с различни части на тялото. Тази техника е ефективен начин за лечение на широк спектър от здравословни състояния.

По тази причина прочетете за тези десет най-добри ползи от рефлексотерапията. Вашето тяло може да ви благодари по-късно.

-Намали стреса. Няколко проучвания, включително едно от Journal of the Korean Academy of Nursing, показват, че рефлексологичните масажи на краката значително намаляват нивото на стрес, което изпитват рецепторите. Подобно на масажен стол или масаж на гърба, рефлексотерапията е чудесен начин да се отпуснете и да намалите стреса от обучен специалист.

-Може да помогне за лечение на главоболие от напрежение и хронична мигрена. Ако проучванията показват, че рефлексологичните масажи могат да помогнат за намаляване на стреса, представете си едновременно да се отървете от главоболието! Ако страдате от хронично главоболие и мигрена, може да помислите да опитате.

-Той може да бъде полезен при лечение на безсъние. Чрез намаляване на нивата на стрес е по-лесно да намалите ефекта на безсънието върху вашето ежедневие. Рефлексотерапията може дори да ви помогне да заспите, като ви кара да се чувствате по-комфортно и спокойно с тази древна техника.

-Намалява безпокойството. В статията на Healthline се съобщава, че според рефлексологично проучване масажите могат да допринесат значително за намаляване на чувството на тревожност.За тези, които се борят с безпокойството, това може да бъде чудесно средство за облекчаване на симптомите им.

-Това може да бъде важен инструмент за управление на болката. Изследване, цитирано от Healthline, показва, че рефлексотерапията може да се използва успешно за лечение на симптомите на ПМС, показвайки, че тя може да бъде полезна при лечението на болка за тези, които получават рефлексотерапия.

-Може да помогне за лечение на болки в гърба и множествена склероза. Има няколко проучвания, които са изследвали ефективността на рефлексологичния масаж при хронична болка в гърба. Едно проучване се откроява, защото сравнява общите техники за масаж с рефлексотерапията и установява, че участниците, назначени в групата за лечение на рефлексология, отчитат значително по-високи нива на облекчение в сравнение с тези в общата масажна група.

-Може да помогне на пациентите с рак да се справят с невронни странични ефекти, като изтръпване на краката. Рефлексотерапията е не само чудесно средство за управление на болката и намаляване на стреса, но също така може да помогне за борба със страничните ефекти, с които болните от рак се борят. Тъй като рефлексотерапията е форма на масаж, тя е с нисък риск и не изисква много активност или подготовка за участие, което я прави съвместима за пациенти с рак.

-Може да се използва за увеличаване на плодовитостта. Съобщава се, че рефлексотерапията помага за увеличаване на плодовитостта. Като дава шанс на тялото да се грижи за себе си, тялото е по-способно да балансира хормоните и хората, които са опитвали рефлексотерапия, съобщават, че увеличават безплодието.

-Може да подобри имунната система. Стресът може само да доведе до намаляване на ефективността и функционирането на вашата имунна система, така че е много важно да намалите нивата на стрес и да се погрижите за нашата имунна система.

-Подобрява настроението и общото благосъстояние. Рефлексотерапията е толкова мощен инструмент за намаляване на толкова много здравословни състояния, свързани със стреса, не е чудно, че може да допринесе много за подобряване на цялостното ви настроение и благосъстояние. С по-малко стрес върху ума и тялото, ще имате много повече енергия, за да прегърнете всеки здрав и щастлив ден!


Видео: Магията и вещерството по българските земи (Октомври 2022).