ИКОНОМИКА

Какво представлява растителният глицерин? Употреби, ползи за здравето и странични ефекти

Какво представлява растителният глицерин? Употреби, ползи за здравето и странични ефекти


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Растителният глицерин, известен също като глицерол или глицерин, е бистра течност, обикновено направена от соево, кокосово или палмово масло.

Без мирис и мек сладникав вкус с консистенция, подобна на сироп.

Растителният глицерин е особено популярен в козметичната индустрия, но има и други приложения. Той може също така да осигури ползи за здравето, вариращи от здравето на кожата до по-добра хидратация и укрепване на червата.

Тази статия разглежда употребите, ползите и страничните ефекти на растителния глицерин.

Какво представлява растителният глицерин?

Глицеринът е захарен алкохол, получен от животински, растителни или петролни продукти.

Растителният глицерин е вариантът, направен от растителни масла. Твърди се, че е открит случайно преди повече от два века чрез нагряване на смес от зехтин и оловен монооксид.

Но той става икономически и индустриално важен едва в края на 1800 г., когато за първи път се използва за производство на динамит.

Растителният глицерин се произвежда чрез нагряване на богати на триглицериди растителни мазнини, като палмово, соево и кокосово масло, под налягане или във връзка със силна алкала, като белина.

Това кара глицеринът да се отдели от мастните киселини и да се смеси с вода, образувайки течност със сладък вкус, подобна на сироп.


Резюме Растителният глицерин е леко сладка и сиропирана течност, получена чрез нагряване на растителни мазнини под налягане или във връзка със силни алкали.

Често използвани

Растителният глицерин се използва широко в хранителната, козметичната и фармацевтичната индустрия.

Например, той често се добавя към храни, за да помогне на съставките на маслена и водна основа да се смесват, подслаждат или овлажняват крайния продукт.

Може да се използва и за предотвратяване образуването на ледени кристали в замразени храни, като замразено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, сладолед и други десерти.

Глицеринът е често срещана съставка във фармацевтичните лекарства, включително сърдечни лекарства, супозитории, лекарства против кашлица и анестетици.

Освен това можете да намерите растителен глицерин в пастата за зъби, тъй като помага да се предотврати изсъхването или втвърдяването на пастата за зъби в тръбата.

Също така, той често се добавя към сапуни, свещи, лосиони, дезодоранти и грим.

Резюме Растителният глицерин има няколко приложения. Най-популярни са козметиката, фармацевтичните лекарства и хранителните продукти.

Потенциални ползи

Растителният глицерин се рекламира като продукт с многобройни ползи за здравето.

Само няколко ползи обаче са подкрепени от науката, а свързаните с тях изследвания са склонни да бъдат малко и малки. Имайте предвид, че са необходими повече проучвания за неговите ползи за здравето.

Следните предимства имат най-много изследвания зад гърба си.

Може да хидратира кожата

Растителният глицерин е популярно средство за грижа за кожата, благодарение на своята хидратираща сила.

Изследванията показват, че прилагането на глицерин върху кожата може постепенно да подобри нейната гладкост и гъвкавост. Всъщност използването на кремове, които съдържат глицерин, може да увеличи хидратацията на кожата само за 10 дни.

В едно проучване крем, направен от глицерин, е по-ефективен от тези, направени от силиконово масло или хиалуронова киселина, за хидратиране на кожата и предотвратяване загубата на влага.

В друго проучване добавянето на глицерин към топла вана е по-ефективно за подобряване на нивата на влага на кожата и защита срещу дразнене на кожата, отколкото само топла вана.

Може да насърчи здравето на кожата

Растителният глицерин може да подобри здравето на кожата, като спомага за успокояване на дразненето на кожата, защита срещу инфекция и насърчаване на зарастването на рани.

Проучванията показват, че прилагането на продукти, съдържащи глицерин, може да предпази кожата ви от дразнители и микроби, както и да успокои възпалената или възпалена кожа.

Освен това, растителният глицерин може да действа като бариера за защита на кожата ви от елементите, включително вятър и студ.

Друго проучване съобщава, че растителният глицерин може да бъде по-ефективен от плацебо за намаляване на сърбежа при хора с екзема. Изглежда обаче, че няма ефект върху паренето, сърбежа, изсушаването или дразненето

Намалете запека

Растителният глицерин може да осигури известно облекчение при запек.

Това е така, защото може да изтегли вода в червата. Това има слабително действие, което помага на усвоената храна да се движи по-лесно през червата.

Поради тази причина глицеринът често се използва като свещичка.

В едно проучване глицериновите супозитории са значително по-ефективни за намаляване на запека, причинен от лекарства за облекчаване на болката, отколкото други видове лаксативи.

В друга, глицериновата клизма е била с 16,5% по-ефективна за облекчаване на запек от течната сапунена клизма.

Може да увеличи хидратацията и спортните постижения

Глицеринът също може да увеличи хидратацията, което може да подобри спортните ви постижения.

Дехидратацията може значително да влоши спортните постижения, особено когато загубата на пот надвишава 2% от телесното ви тегло.

Добра стратегия за избягване на дехидратация е да пиете достатъчно течности както преди, така и след това. Пиенето по време на определени видове физическа активност обаче може да бъде непрактично. В такъв случай пиенето на много предварително е ключово.

Проблемът с пиенето на големи количества за кратък период от време е, че значителна част от течността обикновено се губи с урината през следващия час.

При мета-анализ обаче добавянето на 2,4 грама глицерин на килограм телесно тегло (1,1 грама на килограм) към водата, която сте изпили преди тренировка, увеличава задържането на течности с 50% в сравнение само с водата. Глицеринът също може да доведе до малки подобрения в спортните постижения.

В друго проучване глицериновата напитка също е по-ефективна от водата или спортната напитка за подобряване на хидратацията при спортисти, загубили значителни количества вода чрез потта по време на тренировка.

Обобщение Растителният глицерин може да действа като овлажнител, да намали дразненето на кожата, да предпази от инфекция и да подобри зарастването на рани. Той може също да помогне за облекчаване на запека и да насърчи хидратацията и физическата работоспособност. Въпреки това са необходими повече проучвания.

Потенциални странични ефекти

Растителният глицерин обикновено се счита за безопасен.

Като се има предвид това, може да получите алергична реакция, ако растителният глицерин се нанесе директно върху кожата ви, така че е най-добре да започнете с малко количество, за да видите как кожата ви реагира.

При поглъщане растителният глицерин може да причини главоболие, световъртеж, гадене, повръщане и прекомерна жажда при някои хора.

Тъй като глицеринът е форма на захарен алкохол, който тялото ви не може да усвои напълно, консумацията на твърде много, самостоятелно или чрез храна, също може да доведе до газове и диария.

Обобщение Растителният глицерин обикновено се счита за безопасен. Въпреки това, има вероятност от алергични реакции, главоболие, гадене, жажда и разстроен стомах при някои хора.

Финални мисли

Растителният глицерин е бистра течност със сладък вкус без мирис, получена от растителни мазнини.

Той се добавя към храни, козметика и фармацевтични продукти и може да предложи ползи за здравето като хидратирана и еластична кожа, облекчение от запек, по-добра хидратация и подобрена физическа работоспособност.

Ако искате да опитате растителен глицерин, започнете с малко количество, за да видите как реагира.


Видео: WHY DOCTORS DONT RECOMMEND VEGANISM #1: Dr Michael Greger (Октомври 2022).