ХРАНЕНЕ

Хранителен хляб с овес, лесен и без фурна

Хранителен хляб с овес, лесен и без фурна


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Независимо дали е така, защото не искаме да включваме фурната, за да пестим бензин, или защото е прекалено горещо, тази опция за здравословен тиган с овесени ядки може да добави към вашата закуска или лека закуска.

Съставки

* 2 чаши традиционна или незабавна овесена каша
* 6 грама бакпулвер (1/2 супена лъжица)
* 50 грама мускабо захар (цяла) или обикновена (4 супени лъжици)
* 40 грама ленени семена, слънчоглед, чиа, амарант (2 1/2 супени лъжици) (каквото искате или темгас)
* 30 грама стафиди (2 супени лъжици)
* 1/2 чаша топла вода
* За да работим в нашия бар или маса, ще заемем 6 супени лъжици вече смесен овес.

Следвайте видеото, за да видите стъпка по стъпка:


Видео: Диетичен ШОКО Бананов Кекс БЪРЗ И ЛЕСЕН (Октомври 2022).